Kawa w ciąży
zołza - 23 Mar 2010, 15:44
Odkąd jesteś w ciąży, pewnie nieraz zdarzyło ci się i poczuć w środku dnia obezwładniającą senność.
Najlepiej byłoby po prostu położyć się i oddać błogiej drzemce.
Kawa w ciąży nie jest wskazana. Ale co zrobić, gdy jesteś w pracy?
mariusz - 23 Mar 2010, 15:48
Jeśli pijesz kawę w ciąży po to, żeby odgonić zmęczenie, przerzuć się na zieloną herbatę.
Działa łagodniej niż kawa i czarna herbata (ta ostatnia mocno pobudza system nerwowy, a zawarte w niej garbniki podrażniają śluzówkę żołądka i działają zapierająco!).
Zielona herbata ożywia umysł i poprawia koncentrację. Zawarta w niej teina działa wolniej niż kofeina z kawy, ale jej pobudzające działanie utrzymuje się dłużej.
Zielona herbata może także koić skołatane nerwy; pierwsze parzenie daje wprawdzie napar o właściwościach pobudzających, ale jeśli te same listki zaparzysz drugi raz, napar podziała uspokajająco.
Zielona herbata jest źródłem cennych mikroelementów: cynku, fluoru i żelaza, a przy tym nie podrażnia żołądka. Ponieważ zawiera ona jednak substancję pobudzającą, nie powinno się pić jej więcej niż 3-4 szklanki dziennie.
Ataki senności możesz też złagodzić, pijąc regularnie w ciągu dnia wodę mineralną.
Idę zaparzyć zielonego naparuzanotowane.pl doc.pisz.pl pdf.pisz.pl romanbijak.xlx.pl
zołza - 23 Mar 2010, 15:44
Odkąd jesteś w ciąży, pewnie nieraz zdarzyło ci się i poczuć w środku dnia obezwładniającą senność.
Najlepiej byłoby po prostu położyć się i oddać błogiej drzemce.
Kawa w ciąży nie jest wskazana. Ale co zrobić, gdy jesteś w pracy?
mariusz - 23 Mar 2010, 15:48
Jeśli pijesz kawę w ciąży po to, żeby odgonić zmęczenie, przerzuć się na zieloną herbatę.
Działa łagodniej niż kawa i czarna herbata (ta ostatnia mocno pobudza system nerwowy, a zawarte w niej garbniki podrażniają śluzówkę żołądka i działają zapierająco!).
Zielona herbata ożywia umysł i poprawia koncentrację. Zawarta w niej teina działa wolniej niż kofeina z kawy, ale jej pobudzające działanie utrzymuje się dłużej.
Zielona herbata może także koić skołatane nerwy; pierwsze parzenie daje wprawdzie napar o właściwościach pobudzających, ale jeśli te same listki zaparzysz drugi raz, napar podziała uspokajająco.
Zielona herbata jest źródłem cennych mikroelementów: cynku, fluoru i żelaza, a przy tym nie podrażnia żołądka. Ponieważ zawiera ona jednak substancję pobudzającą, nie powinno się pić jej więcej niż 3-4 szklanki dziennie.
Ataki senności możesz też złagodzić, pijąc regularnie w ciągu dnia wodę mineralną.
Idę zaparzyć zielonego naparu